春天到，萬物(wù)生
沒想到過敏也迅速生長(cháng)
不知道大家有沒有發現
過敏性疾病患病率呈現井噴式增長(cháng)
今年受過敏性鼻炎困擾的患者似乎特别多(duō)
症狀也顯得更為(wèi)嚴重
除了春天本身的季節因素
不得不提及一個重要原因
——“過敏欠債”
什麽是“過敏欠債”？
過去我們說過敏性鼻炎的病因，往往會說到遺傳和地域因素。如果父母有比較嚴重的過敏性鼻炎，或者母親在孕前或孕期未及時治療，孩子得過敏性鼻炎的概率就會相對更高。而濕度較高、氣候溫潤的南方更易滋生螨蟲、細菌，過敏性鼻炎發生率也就更高。
而現在我們越來越意識到，生活方式和環境的改變也是一個重要原因。過去，孩子們經常在外面玩耍，在自然環境中(zhōng)接觸了大量的微生物(wù)，免疫系統得到了鍛煉和适應。
然而随着城市化的加速和生活方式的改變，我們越來越少地融入自然環境，衣服、食物(wù)、居住環境都越來越幹淨，特别是經過疫情三年，人們長(cháng)期佩戴口罩、保持社交距離，這就形成了所謂的“過敏欠債”。
這種“欠債”使得我們的免疫力在一定程度上下降了，溫室裏的花(huā)朵突然面對過敏原暴擊，過敏性鼻炎就大爆發了。
是踏青季，
也是過敏“還債”季
又(yòu)是一年春來時，萬物(wù)複蘇，草(cǎo)木(mù)蔥茏，花(huā)開滿園，人們紛紛走出戶外欣賞春天的美景。然而春季氣溫變化較大，冷暖交替頻繁，這種變化可(kě)能(néng)導緻鼻腔黏膜受到刺激，出現充血、水腫等反應。當鼻腔黏膜受到這種刺激時，過敏性鼻炎就容易發作(zuò)。
同時，春季到來也讓各種過敏原開始活躍。
首先是花(huā)粉，各種植物(wù)開始生長(cháng)、開花(huā)，花(huā)粉随風飄散在空氣中(zhōng)，一不小(xiǎo)心就吸入鼻腔引發鼻炎症狀。
其次是塵螨，春天氣溫逐漸升高，舒适的溫度也讓塵螨在家中(zhōng)各角落快速滋生，床墊、地毯、沙發、毛織物(wù)等等，是鼻炎人群的重災區(qū)。
此外還有一些“四季常在”的過敏原，如黴菌、灰塵、寵物(wù)皮屑等，在各種過敏原的疊加下，過敏性鼻炎一觸即發。
春日踏青抗過敏小(xiǎo)妙招
關注天氣變化，踏青出發前關注目的地的天氣變化，随時注意衣物(wù)的增減。
注意花(huā)粉預報，對花(huā)粉過敏的人，在花(huā)粉濃度高的日子盡量減少外出，或佩戴口罩出門。
避免接觸過敏原，對于已知的過敏原盡量避免接觸，繼續保持佩戴口罩的習慣。
減少香味避昆蟲，減少使用(yòng)香水、頭發噴霧等容易吸引昆蟲誘發過敏的物(wù)品，穿白色或淺色衣服可(kě)減少吸引昆蟲。
增強體(tǐ)質(zhì)，适當運動，增強機體(tǐ)免疫力。晚上盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
調整飲食，注意飲食結構均衡，攝入充足的新(xīn)鮮蔬菜水果，避免過量食用(yòng)容易誘發過敏的食物(wù)。
沖洗鼻腔，每日用(yòng)生理(lǐ)鹽水沖洗鼻腔，可(kě)以清洗鼻腔分(fēn)泌物(wù)，并帶走部分(fēn)過敏原，起到預防作(zuò)用(yòng)。
如果您是季節性過敏的患者：
可(kě)以在過敏症狀加重之前，嘗試仁樹特色“三效合一”物(wù)理(lǐ)治療，通過鼻腔沖洗、霧化吸入、激光照射三步驟，起到鼻腔清理(lǐ)、消炎消腫、調節免疫功能(néng)的作(zuò)用(yòng)，日常鞏固治療效果，緩解鼻炎症狀。
如果您是塵螨過敏的患者：
不妨試試脫敏治療，這是目前唯一可(kě)通過免疫調節機制改變過敏性疾病自然進程的治療方式。通過皮下注射或舌下滴劑給藥方式，進行脫敏治療，能(néng)明顯減輕過敏症狀，逐漸減少對症用(yòng)藥，并能(néng)預防疾病加重和産(chǎn)生新(xīn)的過敏，在脫敏治療終止後療效仍能(néng)長(cháng)期持續。
如果您是長(cháng)期受非塵螨過敏原困擾的患者：
也可(kě)以嘗試“鼻炎針”治療，通過阻滞引發鼻炎的神經傳導，達到減輕症狀的目的。短期效果顯著，一個療程治療後，症狀緩解可(kě)達2-3個月。
“過敏欠債”并非無解
做好個人健康防護
守住過敏原防線(xiàn)
堅固自身免疫堡壘
輕松享受春天美好
