隻有男性會打鼾嘛？
在美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會《臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志(zhì)》刊載的一篇研究中(zhōng)，88%的女性研究對象都會打鼾。
挪威卑爾根大學(xué)教授團隊采訪了774名(míng)年齡在40-67歲的女性，近一半的女性報告稱自己有“令人不安(ān)的鼾聲”。
然而很(hěn)長(cháng)一段時間裏，鼾症被視為(wèi)一種男性疾病，一說起鼾症，大家的固有印象就是肥胖中(zhōng)年男子。
這些“看不見的女性”到哪去了？
在普遍的臨床研究中(zhōng)，男女患者比例相差懸殊，這很(hěn)可(kě)能(néng)是因為(wèi)女性得到診療的比例要低于男性。
一方面出于男女解剖結構、激素水平等方面的差異
男性鼾症患者會更多(duō)叙述打鼾、呼吸困難、憋氣等典型症狀，而女性鼾症患者卻會更多(duō)地關注失眠、頭痛、乏力、抑郁等症狀，容易與其他(tā)疾病混淆，因而得不到明确診斷。
另一方面女性相對更在意自身形象問題
女性可(kě)能(néng)會認為(wèi)打鼾顯得不夠優雅，因此不願透露。正如上述《臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志(zhì)》中(zhōng)的研究，88%的女性研究對象都會打鼾，但在問卷中(zhōng)僅有72%的女性承認自己的打鼾問題。
事實上，女性鼾症的危害并不亞于男性，甚至更嚴重！
01
内分(fēn)泌紊亂
打鼾導緻氣血不暢，血液運氧能(néng)力下降，同時雌激素水平改變，造成月經不調、痛經等婦科(kē)問題，嚴重時甚至會提前3-5年進入更年期。
02
妊娠風險
女性在懷孕期間打鼾，還可(kě)能(néng)會造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長(cháng)發育和智力，增加胎兒患心血管疾病和糖尿病的風險。
03
顔值下降
打鼾導緻睡眠質(zhì)量下降，出現眼袋深、黑眼圈、面色萎黃、皮膚松弛幹燥、身體(tǐ)肥胖臃腫等，影響外表和顔值。
04
心理(lǐ)壓力
女性對于打鼾問題更為(wèi)敏感，睡眠時存在心理(lǐ)壓力，晚上睡不好，白天沒精(jīng)神，長(cháng)時間易導緻頭暈乏力、注意力不集中(zhōng)、記憶力減退，還可(kě)能(néng)會形成自卑、孤僻、焦躁等性格障礙。
05
引發其他(tā)疾病
相對于男性，女性的血管一般更為(wèi)纖細，更易發生堵塞，尤其是絕經後女性雌性激素水平降低，心腦血管彈性下降，因此更易患上糖尿病、高血壓、中(zhōng)風、心髒疾病等問題。
為(wèi)什麽女性上了歲數會突然開始打呼噜呢(ne)？
女性鼾症多(duō)集中(zhōng)于兩類人群：絕經後女性和妊娠期女性。年齡在50～59歲的女性鼾症發病率最高，這與女性激素水平相關。
女性的孕激素和雌激素能(néng)幫助穩定呼吸，避免氣道堵塞。而到了更年期及絕經後，孕激素和雌激素水平明顯下降，導緻黏膜幹燥松弛，進而影響呼吸系統，因而出現睡眠打鼾、呼吸不規律等情況。
打呼噜不是男性的專利，女性也深受其擾，發現問題應及時尋求醫(yī)生幫助，以免延誤治療。
